개떡 같은 기분에서 벗어나는 법1 개떡 같은 기분에서 벗어나는 법(안드레아 오언) 리뷰 제목을 보면 좀 막말하는 자기계발서인가? 싶을 것이다. 하지만 읽어보니 자기계발서나 힐링 서적을 싫어하는 사람이라도 이 책은 괜찮겠다는 생각이 들었다. 너무 자신을 몰아세우라고 하지도 않고, 다 괜찮으니 아무것도 하지 않아도 된다고 하지도 않는다. 이 책은 실용서이다. 나도 모르게 공부하듯이 키워드를 정리하면서 읽었다. 키워드를 정리하기도 정말 쉬웠던 게, "내면의 비판자", "연민하는 목격자"와 같이 기억하기 쉬운 단어로 정리해 준다. 포스트잇에 10개 이상의 단어가 적혔는데, 이것들을 의식하면서 산다면 좀 더 긍정적으로, 행복하게 살 수 있으리라는 자신감이 생긴다. 아니, 그보다는 '개떡 같은 기분'에서 탈출할 수 있겠다는 생각이 드는 것에 가까운 것 같다. 정말로 실천할 수 있는 방법을 구체적으로 .. 2020. 1. 13. 이전 1 다음